Hoppa till innehåll

Ett av världens tuffaste träningspass. Ja, varför inte?

Vad händer om ett gäng testosteronstinna träningsentusiaster placeras innanför samma väggar som några frenetiska forskare? Det beslutade Brittiska The Telegraph sig för att undersöka. Och ja – resultatet kommer få dig ångra att du läste vidare. Tillhör du OBS-klassen som pressar gränserna, skriker ”beastmode!” när du Hulkensliter träningstischan och kastar skopvis med proteinpulver rätt in … Continued

Vad händer om ett gäng testosteronstinna träningsentusiaster placeras innanför samma väggar som några frenetiska forskare?
Det beslutade Brittiska The Telegraph sig för att undersöka. Och ja – resultatet kommer få dig ångra att du läste vidare.

Träningsvärldens motsvarighet till ”Parental Advisory”

Tillhör du OBS-klassen som pressar gränserna, skriker ”beastmode!” när du Hulkensliter träningstischan och kastar skopvis med proteinpulver rätt in i käften – samtidigt som du muttrar att shakes är för mesar – välkommen. I’ve got just the thing for you.

De ytterst heterogena mötet mellan muskelmänniskorna och brillormarna resulterade nämligen i listan ”världens tuffaste träningspass”. Ett diaboliskt otyg maxat med ångestframkallande mängder mjölksyra, komplexa moment och pulstoppar högre än bröderna Wrights drömmar.
Så, med det sagt – varför inte testa en av listans charmiga topplaceringar?


”Definitely not for the feint of heart”

The Telegraph


Likt den skjutjärnsjournalist jag är kunde jag inte motstå att förstöra en fullt fungerande arbetsdag genom att testa listans andraplats, ”Filthy 50”.
Nervöst? JA. Men efter några timmars ältande och ett gäng halvhjärtade googlingar bland totalt värdelösa Mia Törnblom-citat hade självkänslan fått sitt.
Nu var nervositeten utbytt mot aggressioner, väskan packad och min inre gyllene triangel komplett. Trodde jag.
14, max 16, minuter senare minns jag ingenting…

Exakt replika av hur det såg ut när jag, hög på livet, tog mig till gymmet. Sen gick allt åt skogen. Snabbt.

Precis som namnet avslöjar flirtar upplägget med total avsaknad av mysighet och träningsglädje. Här attackeras kroppen av tsunamilika mängder mjölksyra, flamberade lungor och förnedrande mängder trötthet. Allt samtidigt som känslan ”skiten tar ju aldrig slut” sakta, men ack så säkert, pajar psyket.

Spelreglerna är simpla. Tio övningar skall genomföras, samtliga med 50 snabba repetitioner.
Vila? Absolut – men först efter den sista, femhundrade, repetitionen genomförts. Inte innan.

26 minuter och fem-fuckin-hundra reps senare är kalaset äntligen över.
Vid det här laget känns kroppen centrifugerad och psyket övertygat om att mitt själsliga jag nyss sneglat bakom dörren till Nangilima. Men det gick.

Så, nästa gång dina bristfälliga bicepscurls, tröttsamma thrusters eller sömniga situps inte längre håller måttet. Varsågod, här är lösningen som hjälper dig omvärdera livet.
Nu: låt oss alla be en stilla bön om att träningstöntarna och forskningsnördarna aldrig, aldrig mer tillåts vistas i samma rum igen…

Svettnivå efter avslutat pass: *Marginell*

Sugen på att se mig göra fler idiotiska saker?
Klicka här och läs reportaget från ”FlatLine” – världens tuffaste träningspass

Personlige tränaren Thomas Skoglund skriver om träning för Café. Följ honom för det senaste inom träning, träningstips och kost.

Email: me@thomasskoglund.com

Nyhetsbrev

Varje vecka skickar Cafés redaktion ut de senaste, roligaste och vassaste artiklarna från sajten så du alltid håller dig uppdaterad.

This site is protected by reCAPTCHA and the Google Privacy Policy and Terms of Service apply.